ДОЛГОВА АНАСТАСИЯ СЕРГЕЕВНА - ПСИХОЛОГ

Направления:

• Семейное консультирование и межличностные отношения
• Психосоматические симптомы неясной этиологии (головные боли, боли в спине, суставах, мышцах)
• Репродуктивное здоровье
• Самоопределение и целеполагание
• Женская психология
• Вопросы отношений в паре
• Потеря радости в жизни, страхи, тревоги, неуверенность в себе
• Раздражительсность, хроническая усталость, нервозность

Базовое образование

Образование:

2000–2005 гг. — Южно-уральский государственный университет, кафедра психологии, специализация клиническая психология.

Дополнительная подготовка:

2014–2015 гг. — Школа коучинга Константина Довлатова, на базе Международной академии бизнеса г. Москва, специализация «психологическое консультирование и коучинг».

2008 г. — Повышение квалификации по программе "Арт-терапия", Институт практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург;

2009 г. — Повышение квалификации по программе Танцевально-двигательная психотерапия «интуитивное танцевание» г. Москва.

2014 г. — Повышение квалификации по программе "Телесно-ориентированная психотерапия", Институт практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург;

2014 г. — Курс по методу Rapid Personal Transformation 1 и 2 уровень, (Технология мгновенных личностный изменений), г. Москва;

2014 г. — Сертификат ведущей практики танец "Мандала" первый уровень, г. Екатеринбург.

«Человек - это целостная структура, все в нем едино и Тело, и Ум, и Душа. Нас всегда учили быть сильными, целеустремленными, делать правильные поступки и принимать правильные решения и мы стараемся следовать этим требованиям, часто оправдывать чьи-то чужие ожидания, перебирая свои страхи и опасения, срываясь в болезни. Мы становимся разъединёнными с собой, со своим телом, потому что там, накопилось слишком много боли и проще эту боль не чувствовать. Нас, к сожалению, не научили слушать себя!

Мы часто ищем помощи во вне, что бы кто-то нас полюбил, спас, вылечил, забывая, что все это, можем сделать только Мы сами для себя! И я могу научить вас обращаться за помощью в первую очередь к себе! Для начала, все что нужно сделать, это собрать себя обратно в единое целое. Увидеть, принять свои достоинства и научиться использовать свои способности, устранить внутреннее напряжение, которое мы копим годами, научиться слышать и слушать себя. Да, иногда нам приходится сталкиваться с разными жизненными трудностями: сложные взаимоотношения в семье или на работе, вопросы самоопределения или проблемы со здоровьем, тяжесть утраты, но нужно помнить, что выход есть всегда. Важно рассмотреть ситуацию с разных сторон, определить и проработать причины, найти ресурсы, поменять шаблоны восприятия, поверить в себя и стать целостным и гармоничным Человеком, в котором прекрасно все.

На индивидуальных консультациях я всегда использую разные техники, создаю доверительную атмосферу и помогаю раскрыть внутреннюю силу человека, опираясь на которую, он готов идти самостоятельно дальше. На групповых занятиях, я помогаю через движения и дыхание соединяться со своим телом, отпускать внутреннее напряжение, возвращать свою легкость и плавность.

Я буду идти рядом, поддерживать и направлять.»

Статьи:

Женственность и Мужественность