ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО"

ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО"

ГРУППА ИДЕТ КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ С 18:30 ДО 21:00

Вы можете присоединиться в любой момент! 


 УСПЕВАЕМ ЗАПИСЫВАТЬСЯ

ПО ТЕЛ. +7 (351) 750-47-67


Ведущие: Шелевестер Татьяна Валерьевна,

 Белан Анастасия Александровна

Подробнее о ведущих

ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО", объединяется в себе 2 ведущих направления: телесно-ориентированную психотерапию и работу с психосоматическими нарушениями.

Тело и психика человека неразрывно связаны и все, что происходит с вами, одновременно отражается на всем организме целиком. Наши эмоциональные переживания, стрессовые наргрузки, конфликты осознанные и бессознательные - все это формирует в теле различные блоки, зажимы, спазмы, которые нарушают питание внутренних органов и ,при длительном напряжении ,могут нарушать работу всех систем организма.


Обычно мы это чувствуем в том, что, не можем расслабиться, у нас плохой сон или аппетит, мы перестали получать удовольствие от жизни, апатия, нет сил, постоянное раздражение, хроническая сонливость или бессоница, нарушения в сексуальной сфере


Мы создали для вас еженедельную программу, где вы можете изучать свое тело и причины, по которым вы не может жить расслабленно, открыто, получать удовольствие. 

Мы предлагаем вам глубинный путь к целостному здоровью. 


Помните, что телесно-ориентированная психология ставит перед собой задачу, раскрыть в вас потенциал ,умение радоваться жизни,  получать удовольствие. 


Вы узнаете:


  • Как стресс и эмоциональное напряжение разрушают наше тело каждый день;
  • Откуда берутся жизненные силы и энергия?
  • Какая Самая Главная причина большинства заболеваний?
  • Как повысить иммунитет?
  • Куда исчезло наслаждение и вкус жизни? Как вернуть ощущения радости и удовольствия, как в детстве?
  • А еще, как стать свободным человеком, избавиться от болячек и начать жить Счастливой жизнью
  • …и еще много чего интересного и полезного!

!ВНИМАНИЕ! Мы изменили формат клуба, теперь каждое занятие проходит в формате: теория + практика. Каждое занятие мы разбираем какую-то тему, диагностируем и понимаем как это устроено у нас внутри и меняем с помощью практик и методов телесно-ориентированной психотерапии. 1 занятие - 2.5. часа! 


КАКИЕ ТЕМЫ МЫ РАЗБЕРЕМ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ?:


  • Взаимосвязь тела и психики, как эмоции отражаются на теле.              Что такое стресс и нужно ли от него избавляться? Как отделить "хороший" стресс от "плохого". Учимся управлять стрессом. Понимание, что такое действительно "Здоровое тело". Диагностика своего состояния тела и психологических проблем. Наше тело никогда не лжет и если оно болеет, то важно понять, что в вашей жизни не так. Только гармонизируя полностью свое состояние, вы сможете обрести здоровье! 
  • Мышечные зажимы и блоки, что это такое или первопричина множества болезней!? Хронические головные боли, боли в шее, тянущие боли в области живота и поясницы, проблемы в области таза, проблемы с суставами. 
  • Типы характеров и рисунок тела. Как то, что вы часто обижаетесь или вспылчивы влияет на то, как вы выглядите и болеете? 
  • Агрессия - виды, способы выражения, блокирование агрессии в теле. Панические атаки! 
  • Обида  - виды и способы выражения, отражение в теле и через болезни!
  • Страх, чувство безопасности и доверия миру. Гиперконтроль, неумение расслабляться, радоваться;
  • Стыд и вина - определяем разницу, ощущуение себя плохим, недостойным. Стыд в отношениях, сексуальность; 
  • Что такое ритм? Как понять и найти ритм своей жизни? Что такое цикл, точки подъема и спада, учимся определять свой цикл и ритм;
  • Чувствование и понимание себя настоящего, умение презентовать себя миру и людям;
  • Ощущение целостности, гармоничности, наполненности. Что такое подсознание? Его место в нашей жизни. Использование внутренних ресурсов для выздоровления. Учимся способам самовосстановления, расслабленния и глубинного понимания себя; 


Что получают люди, прошедшие данную программу:


  • Запуск механизмов самовосстановления организма
  • Обучение эффективным способам саморегуляции
  • Повышение иммунитета
  • Повышение стрессовой адаптивности
  • Снижение тревоги, страхов и паники
  • Снятие внутреннего напряжения
  • Снятие стресса, физическое и психическое расслабление
  • Улучшение жизненного тонуса и работоспособности
  • Уменьшение болевых ощущений
  • Улучшение ночного сна
  • Повышение уровня жизненной энергии


Обязательна предварительная консультация специалиста если:


* У Вас панические атаки;

* Если Вы сталкивались с психологической травмой в прошлом (изнасилование, авиа и авто-катастрофы, пожары, наводнения и т.д.)

* Если у вас тяжелое соматической или психосоматическое заболевание: (онкология, бронхиальная астма, язвенная болезнь, сахарный диабет и т.д.)

* Если Вы недавно перенесли операционное вмешательство


До встречи на наших занятиях!


ГРУППА ИДЕТ, ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ - КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ С 18:30 ДО 20:30 у нас очень удобно и уютно! 



!С собой - удобная одежда, не сковывающая движений, легкая, носочки или мягкая обувь. 


Адрес: г.Челябинск, Курчатова 5в - 308

Центр психологического консультирования и психотерапии "Психология74" 


ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ


или по тел. +7 (351) 750-47-67


Нет комментариев

Добавить комментарий