Так много мы и наши дети посвящаем времени, чтобы подготовиться к экзаменю интеллектуально, совсем забывая о том, что память и мышление очень сильно зависят от психики. Неожиданный приступ тревоги, ступор, все забыл, неумение запоминать большой обьем информации может привести успешного школьника и студента к полному провалу! Предлагаем вам разобраться в основах подготовки к экзамену.
Что вы узнаете на лекции?:
- Как правильно подготовиться к экзамену?
- Мнемонические приемы (способы запоминания информации);
- Обработка информации;
- Как работает память;
- Что нужно делать, чтобы запомнить большой объем информации;
- Что происходит с человеком во время экзамена? ( физиология, что такое стресс, тревога, страх, как они действую на память и мыслительные процессы, почему мы можем все забыть, что так долго учили);
- Чем опасно полное спокойствие или сильный страх, как найти золотую середину?
- Почему разные люди по-разному реагируют на экзаменационную ситуацию?
- Как закладывается стиль стрессового реагирования? Как и что возможно сделать, чтобы управлять собой?
- Роль успокоительных, чем опасны препараты перед экзаменом?
Ведущий: Белан Анастасия Александровна - руководитель центра психологического консультирования и психотерапии "Психология74", клинический психолог, практикующий психотерапевт, автор и ведуща групп для взрослых и подростков, автор программы: "Экзамен No Strees"
25 СЕНТЯБРЯ ПН. 18:30 -21:00
Стоимость - 400 руб.
По адресу: Курчатова 5в/308
Обязательна предварительная запись по тел.
+7 (351) 750-47-67
Центр психологического консультирования и психотерапии "Психология74"
Обращалась еще в том году, в сентябре к психологу Долговой Анастасии. Меня привело к ней расставание с молодым человеком, после 5 лет отношений. Было очень плохо, морально, незнала, как жить дальше. Но Анастасия вытянула меня из этого депрессивного состояния. Всего за 4 посещения мне стало намного легче, я уже знала как жить дальше, что делать. Я даже, незнаю как выразить слова благодарности за такую помощь. Анастасия, если вы читаете, то спасибо вам огромное!!!
Хочу выразить свою благодарность вашему центру и прекрасному специалисту, психологу Долговой Анастасии.
Первый раз пришла на консультацию больше года назад. Проблемы в отношениях с мужем. Казалось, было предпринято всё, и с моей стороны, и с его. Мы же взрослые, образованные, опытные люди... Всё равно - тупик. Номер телефона центра "Психология 74" дал муж (случайно наткнулся в интернете). Совершенно не верила, что здесь помогут. Анастасия сразу расположила к себе, вызвала доверие. Никаких нравоучений и целеуказаний. Она просто от занятия к занятию вела за собой, показывая как можно самостоятельно "ходить по дороге жизни". Анастасия дала мне возможность рассмотреть в себе себя! И в семье появилась гармония, а не видимость гармоничных отношений. Я снова улыбаюсь!
Спасибо!
Интересное место, где помогли мне многое понять о своей жизни. Ходил на разные мероприятия и на индивидуальную терапию. Могу сказать одно, что сочетание индивидуальных встреч и группы лучше всего, правда иногда взрывался мозг, но так быстрее, мне то, что нужно. Приятно, спокойно, доброжелательные люди. Живое, теплое место, где можно понять себя. Благодарю от всей души.
Хочу выразить огромную благодарность Загоскиной Ольге Александровне - наша работа с ней началась 4-5 лет назад, и за это время я не только избавилась от сложностей, комплексов и сомнений, которые мешали мне в жизни, но и встала на куда более высокий уровень развития, поняла, чего хочу добиться, и приступила к реализации своей самой смелой и главной мечты. Это высококлассный специалист, безукоризненно тактичный, мудрый и опытный, которому хочется довериться. Эффективно занимались и глубокой терапией с тщательной проработкой отдельных проблем, и, теперь уже за отсутствием такой надобности, более общим периодическим консультированием. Спасибо Ольге Александровне за тот долгий и важный путь, который мы проделали, - он помог мне поверить в себя и воплотить мечты в реальность.
Попову Андрею Александровичу большое спасибо, врач с большой буквы. Помог мне выбраться из панических атак, бесконечной тревожности и почувствовать жизнь заново!
Спасибо большое Долговой Анастасии Сергеевне, помогла мне сильно разобраться в семейных перипетиях, помогла понять себя и своего мужчину, теперь живем душа в душу, есть над чем еще работать, но направленность уже понятно. Очень трепетный, теплый психолог, без навязывания лишнего.
Я в начале пути, но уже сейчас большое спасибо хочу выразить Мезяевой Елене, за спокойную, профессиональную работу, без навязывания. Ходила раньше к психологу и есть с чем сравнивать, только теперь я понимаю, что такое хороший психотерапевт, а не поболтать на кухне. Рада, что все-таки смогла найти в нашем городе профессионала.
Благодарим центр за помощь. Мне и моей супруге все понравилось, скептицизм мой не подтвердился. Все спокойно, профессионально, по делу.