ПСИХОЛОГ ОЧНО И ОНЛАЙН

Очно консультируем в г.Челябинске. Онлайн мы консультируем клиентов из Москвы, Санкт-Петербурга, Сочи, Севастополя, Вены, Сингапура, Нью-Йорка, Берлина, Амстердама, Кельна, Праги и пр.

Мы профессиональная команда психоаналитиков, психологов, детских и перинатальных психологов, семейных психологов, коучей. Работаем с семьями, детьми от 1 года до 12 лет, подростками, взрослыми.   

Психологи с высшим образованием, личной терапией и супервизиями. 8 лет мы работаем с проблемами людей максимально эффективно, соблюдая все законы этики и конфиденциальности.

88 300 клиентов из 10 стран мира и 24 городов обратились к нам! Мы дорожим репутацией и знаем свое дело.

Мы  пишем для журналов и ведем онлайн обучение, разрабатываем программы.

Узнать подробнее о центре.


Очно консультируем в г.Челябинске. Онлайн мы консультируем клиентов из Москвы, Санкт-Петербурга, Сочи, Севастополя, Вены, Сингапура, Нью-Йорка, Берлина, Амстердама, Кельна, Праги и пр.

Мы профессиональная команда психоаналитиков, психологов, детских и перинатальных психологов, семейных психологов, коучей. Работаем с семьями, детьми от 1 года до 12 лет, подростками, взрослыми.   

Психологи с высшим образованием, личной терапией и супервизиями. 8 лет мы работаем с проблемами людей максимально эффективно, соблюдая все законы этики и конфиденциальности.

88 300 клиентов из 10 стран мира и 24 городов обратились к нам! Мы дорожим репутацией и знаем свое дело.

Мы  пишем для журналов и ведем онлайн обучение, разрабатываем программы.

Узнать подробнее о центре.


Отзывы

Asset 1
Доброго времени суток. Большое спасибо Олесе Владимировне, за помощь в борьбе с такой вредной привычкой как курение.
Длительное время не мог бросить курить. Прекрасно понимал что это больше психологическая зависимость, а не физическая тяга. С разных сторон рассматривал вопрос. Но так и не удавалось отказаться от вредной привычки. Благодаря Олесе Владимировне, это удалось сделать сразу после консультации.
Игорь
Надежда Владимировна, хотим Вам сказать огромное спасибо за нашего сына. Хоть проблема ещё не решена до конца , но прогресс огромный и все это благодаря Вашей терпеливой работе с ребенком . Сын с нетерпением ждёт каждой встречи, потому что Вы ему помогаете решить всё те проблемы , которые мы родители к сожалению не видим и не можем помочь их решить. А решая его проблемы в голове уходит и наша основная проблема и я очень надеюсь , что в скором времени нам снимут этот диагноз !!! Спасибо Вам огромное за помощь !!!! Вы замечательный специалист каких сейчас не много ! А главное Вы любите свое дело и наших деток !!!
Ольга
Здравствуйте. Я посещаю Олесю Владимировну примерно с декабря прошлого года. И за этот относительно небольшой срок я заметила в себе и в своей жизни большие изменения. Я улучшила успеваемость в школе. Я отказалась от ненужных и приносящих страдания дополнительных занятий. Теперь я способна планировать время, успевая все, что мне нужно. Таким образом, у меня автоматически появляется больше времени для близких. Еще хочу отметить, что я смогла избавиться от постоянно мешающей апатии, от лишних и устаревших убеждений.
В общем, большое спасибо центру и Олесе Владимировне в частности!

Вот еще отдельно слова моей мамы, Елены:
Моей дочери 14 лет. В этом возрасте часто возникают конфликты с родителями, сомнения в себе и разочарования в жизни, проблемы общения со сверстниками и другие. Олеся Владимировна реально помогла и продолжает помогать моей дочери с этим справляться. Несмотря на молодость, она действительно обладает профессиональными знаниями и методиками по работе с подростками, которые столкнулись с жизненными трудностями. Олеся Владимировна - дипломированный психолог. Можно доверить ей своих детей.
Алиса
В течении трех месяцев работал с психологом Мезяевой Еленой. На первых консультациях очень удивил её подход работы с клиентом - диалог с позиции наблюдателя,не пытаясь как-то активно вмешаться и повлиять на собеседника, дать возможность ему раскрыться, а специалисту в свою очередь получше узнать клиента. За три месяца работы мне удалось проговорить с ней болезненные моменты из своего детства, проблемы взаимоотношений с окружающими, которые раннее побоялся бы озвучить открыто другому человеку. Мне удалось увидеть свои скрытые реакции, заставляющие негативно воспринимать окружающий мир. Так же удалось осознать некоторые скрытые эмоции (агрессию, гнев, страх), которые боюсь проявлять в жизни. На консультациях Елена проявляет максимум такта и внимательно выслушает, что позволяло мне лучше погрузиться в себя, и понять, что я испытываю и чувствую. В то же время она грамотно и компетентно могла ответить на вопросы, когда в этом возникала необходимость. В связи с моим переездом, консультации с Еленой пришлось прекратить. Перед отъездом она оказала помощь в поиске другого специалиста на новом месте. Благодарю за тот путь к себе, который вы помогли мне проделать🙏
Александр Аржаев
Оксана Владиславовна! Благодарю Вас за время, уделенное мне. Как же я рад, что встретил такого чуткого, интересного человека и ответственного специалиста! Я уверен, что все мои решились благодаря Вам.
ИВАН
Хочу выразить огромную благодарность детскому психологу Рожковой Надежде Владимировне, которая занималась с моим сыном на протяжении 15 встреч. Очень внимательно и терпеливо выслушивала меня, маму, которая, пожалуй, нуждалась в помощи гораздо больше, чем ребенок)). Спасибо за веру, которая теперь сделала меня сильнее, и главное, спокойнее. Есть понимание как вести себя дальше. И не бояться. Ребенок стал спокойнее, практически исчезли конфликты между нами, я по другому стала реагировать на сына, научилась понимать его эмоциональные состояния. Мы успешно прошли адаптацию в саду. Низкий Вам поклон! Спасибо за помощь и доброту! И еще, Вы очень красивая женщина!
Юлия
Хочу поблагодарить от всей души Мезяеву Елену Викторовну за искренность, доброту, профессионализм. Спасибо центру за теплоту и заботу, за этичность отношения ко мне и к людям. Пришла разбитая с тревогой, проблемами с мужем, многое поняла, что делала не правильно, но я это увидела сама, как-то ясно и спокойно. Мама и работа не учат нас как быть в семье, в отношениях, как справляться с эмоциями. Рада, что в этом центре нет всяких ведьм, астрологов, натыкалась ранее на странных психологов, а всегда хотелось как в кино и чтобы потом легче было. Здесь я это нашла, научность, уверенность, теплоту. От всей души вам процветания.
Татьяна Алексеевна
Я долго и занудно искала себе психотерапевта. Искала в Москве и Петербурге, так как частично живу и там, и там. 4 года проходила разные направления психотерапии: РПТ, телесную терапию, НЛП, расстановки. Но моя экзема со мной и еще больше выросла, моя хроническая усталость никуда не делась, только выросло ощущение, что я какая то не такая, а отношения с мужем стали на грани развода. Нашла я Анастасию Белан через знакомых в Москве и просто выпросила дать ее номер. Меня по началу удивил возраст, так как мне 45, потом я привыкала к онлайн формату. Но спустя 15 встреч моя жизнь изменилась. Первое и ценное, что после каждой встречи я одновременно понимала как и куда мне двигаться, но и не ощущала себя ненормальной или какой-то ущербной. За моей спиной стали прорезываться и расти крылья. Я не сразу осознала манеру диалога - Анастасия меня прерывала, спрашивала, уточняла, задавала не всегда понятные мне вопросы. После я поняла, что всех своих терапевтов ранее я просто забалтывала ерундой и врала, сама того не желая, а они поддавались и так уходило время встреч и я не продвигалась. Здесь мне этого не удалось. Нежно и мягко с какой-то заботой, меня направляли каждую встречу. Я разобралась в отношениях с мужем и вновь, спустя 15 лет брака мне дарят подарки и смотрят на меня сияющими глазами, мои детки, а их 4 ро стали мне понятнее и ближе, дома меньше драк, больше игр и теплоты общения. Сейчас я на пути обдумывания своих дальнейших планов, так как усталости уже нет и есть силы двигаться дальше. Спасибо огромное за вашу работу, сердце и такой тонкий ум и мудрость не по годам.
Екатерина
Обратились в данный центр с проблемой у моего 12 летнего сына. Не стану углубляться в ее суть. а лучше расскажу как нам повезло. что мы попали к специалисту Загоскиной Ольге Александровне. Она не только помогла сыну-Арсению справиться с его ситуацикй. но и стала для него хорошим другом. ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА. огромное Вам спасибо от всей нашей семьи. а особенно от Арсения. Вы прекрасный специалист и замечательный человек! Теперь нам ничего не страшно. ВЕДЬ МЫ ЗНАЕМ.ГДЕ И КТО НАМ ПОМОЖЕТ. Друзья. если вдруг у Вашего ребенка проблема. ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА тот. кто Вам нужен!
Сапожникова Наталья
Хочу выразить огромную благодарность Загоскиной Ольге Александровне - наша работа с ней началась 4-5 лет назад, и за это время я не только избавилась от сложностей, комплексов и сомнений, которые мешали мне в жизни, но и встала на куда более высокий уровень развития, поняла, чего хочу добиться, и приступила к реализации своей самой смелой и главной мечты. Это высококлассный специалист, безукоризненно тактичный, мудрый и опытный, которому хочется довериться. Эффективно занимались и глубокой терапией с тщательной проработкой отдельных проблем, и, теперь уже за отсутствием такой надобности, более общим периодическим консультированием. Спасибо Ольге Александровне за тот долгий и важный путь, который мы проделали, - он помог мне поверить в себя и воплотить мечты в реальность.
Елена

ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ

Задайте любой вопрос психологу!*

*Все вопросы конфиденциальны и приходят на нашу закрытую почту

СМИ/ СТАТЬИ

КАК УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ И ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ?

Избежать реакции на стресс, когда аврал на работе, а за окном зима и серость, трудно. Но есть хорошая новость — стрессом можно управлять. Именно этим сейчас и займемся.

 

Чем опасен стресс? 


Во время стресса в кровь выделяются адреналин и кортизол — гормоны стресса, которые приводят наш организм в боевую готовность. «Абсолютно неважно, выходите ли вы замуж или рожаете ребенка, счастливы или разводитесь, выигрываете в лотерею или теряете бизнес, биохимия у вас будет примерно одинаковая, — объясняет Анастасия Белан. — Поэтому важно понимать, что стресс — любое новое действие, позитивное или негативное, — но всегда предполагающее выход из зоны комфорта». Однако под него можно адаптироваться, так считает другой наш эксперт Вероника Туркина. «Стресс он как погода, под изменчивость которой мы научились подстраиваться. Жарит солнце — включаем кондиционеры, льет дождь — берем зонтик, выпал снег — одеваемся потеплее. Вот и к стрессу надо учиться адаптироваться. Это сложнее, но если овладеть несложными знаниями по управлению стрессом можно продлить не только прекрасный внешний вид и физическую форму, но и быть всегда в зоне комфорта».


Читать далее на портале "Красота и Здоровье"

РОЖАТЬ ДЛЯ СЕБЯ - ЭТО ЭГОИЗМ?

Некоторые женщины, которые не смогли найти мужчину, потенциального отца будущих детей, идут на крайние меры — обращаются в банк спермы. Такой поступок изначально предусматривает наличие только одного родителя. О том, как подобная ситуация может повлиять на дальнейшую жизнь матери и ребенка, рассказывает психотерапевт Анастасия Белан.



Возьмем ситуацию: женщине сорок лет, она по каким-то причинам не создала семью с мужчиной. Биологические часы уже не тикают, а бегут. Возникает идея воспользоваться услугами банка спермы.


«Фраза «родить для себя» — триггер, пугающий любого психотерапевта. По статистике всего пять процентов женщин решаются на этот шаг из-за здоровой мотивации к рождению детей, — говорит Анастасия Белан. — Без «если» и «как бы», чтобы просто дать жизнь и все. Остальное из серии «уже пора, время идет», «чтобы спастись от одиночества» — это все изначально ставит ребенка в некую позицию «ты должен». Отсюда берут начало всевозможные неврозы и депрессии, потому что человек появляется на свет несвободным. Искажается система воспитания: я не просто люблю и отдаю все, что у меня есть во благо развития ребенка, а я чего-то от него жду и требую».


Читать далее на страницах PSYCHOLOGIES

КАК НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ: ДВЕ ОШИБКИ И ОДНО УПРАЖНЕНИЕ

Ошибка многих людей, которые ищут и не могут найти свое призвание, заключается в том, что они не до конца понимают смысл этого понятия. Всегда ли призвание — это сплошное удовольствие от того, что ты делаешь? Какие депрессивные установки становятся преградами при поиске предназначения? Есть ли какой-нибудь способ свое предназначение все же найти? Рассказывает клинический психолог и семейный психотерапевт Анастасия Белан.



Призвание = удовольствие?

Важно понимать, что такое призвание. Большинство людей не могут его найти, потому что ищут быстрое и бесконечное удовольствие, которое должно выражаться, в их понимании, через работу.

Призвание очень близко к японскому понятию "икигай" или модному "попаданию в поток", но эти выражения понимаются порой неправильно и сбивают людей с пути.


Икигай — это сердцевина между наслаждением своим делом, пользой обществу и навыками, которые у тебя есть. Причем важно не стопроцентное удовольствие от работы, как многие думают, а именно сочетание навыков, драйва и помощи людям.

Если, к примеру, вы потрясающе умеете изобретать пушистых тараканов, но их не хотят видеть и покупать, ими не хотят играть дети, то это не икигай.


ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ НА САЙТЕ: 7Я.РУ


ФЕРТИЛЬНОСТЬ НА ПРОДАЖУ: ПСИХОЛОГИЯ ДОНОРОВ

Многие пары, страдающие бесплодием, идут на крайние меры — берут чужой биоматериал. Такую семью можно понять: они хотят подарить тепло и заботу новому человеку. Но что движет мужчинами и женщинами, зарабатывающими на донорстве спермы и яйцеклеток? В причинах и следствиях разбираемся вместе с психотерапевтом Анастасией Белан.



На тему донорства говорить не принято: считается, что общество пропитано стереотипами и обязательно начнет критиковать. Для тех, кто пользуется чужими клетками, тема болезненная, а для мужчин и женщин, зарабатывающих на этом, табу. Последние часто оправдывают себя тем, что совершают благое дело, подарив кому-то шанс стать родителями.

Но так ли это на самом деле? Не обманывают ли люди сами себя, оправдывая подобную подработку? Давайте попробуем разобраться.


Читать далее на страницах PSYCHOLOGIES

ЖЕНСКОЕ БЕСПЛОДИЕ И ПСИХОСОМАТИКА: ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ.

Почему у многих людей, ведущих неправильный образ жизни, получается зачать ребенка быстрее, чем у успешных карьеристов с активной позицией? Как решить проблему? Алгоритм действий от семейного психотерапевта и члена ассоциации перинатальных психологов Российского психологического общества – Анастасии Белан.


«Беременеет» мозг, а не матка.

На самом деле, беременеет мозг, а не матка. И это большая ошибка многих женщин, которые сосредотачивают внимание только на органах репродуктивного здоровья, не понимая, что гормоны вырабатываются именно им, импульс и задачу на функцию яичника дает тоже он – на овуляцию и кровоток матки.

«Чтобы мозг дал добро, должны быть выполнены два фактора: нет опасности, тревоги и должно быть достаточное питание, - рассказывает  член ассоциации перинатальных психологов Российского психологического общества – Анастасии Белан. - Под последним я подразумеваю не критерии сытости, а именно качество еды. Поэтому врачи прописывают женщинам витамины и диету так, чтобы выполнить все условия: должно хватать жиров, витамина D, кальция. Если этого не будет, то беременность не наступит, потому что «зачем?», «чем ребенка кормить?».


ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ НА САЙТЕ: 4MAMA.UA

ДОНОРСКАЯ СПЕРМА И ЯЙЦЕКЛЕТКИ: ПРОДОЛЖЕНИЕ РОДА ЛЮБЫМ ПУТЕМ?

Какой семье не стоит идти подобным путем? Нужно ли хранить тайну рождения ребенка? Кто тяжелее воспринимает генетически не родного ребенка: мужчина или женщина? Рассказывает Анастасия Белан, семейный психотерапевт, член ассоциации перинатальных психологов Российского психологического общества.


Принимая решение о донорстве, нужно честно взглянуть на происходящее.

И в первую очередь подумать о том, почему случилось бесплодие. У него огромное количество психологических причин — гораздо больше, чем физиологических. Например, непринятие своей женственности, конфликты в отношениях с матерью или мужем. Если все это никак не прорабатывается, не решается и люди об этом не задумываются, а обходят проблему, используя донорскую сперму или яйцеклетку, то эта "ноша" все равно останется с ними и обязательно распространится на ребенка.


Сколько пар разводятся после того, как воспользовались ЭКО? Много лет боролись, родили и развелись через год. Хотя, может, если бы женщина посмотрела на ситуацию раньше, развелась, встретила другого мужчину, забеременела от него естественно, то все протекало бы гармоничнее.


ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ НА САЙТЕ: 7Я.РУ

«ДЕПРЕССИЯ НА АНТИДЕПРЕССАНТАХ: ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВА БЕССИЛЬНЫ И КАК МОЖНО ПОМОЧЬ СЕБЕ"

«Первый тип депрессии мы между собой называем «холодный» или  «нарциссический», - делится Анастасия. - Тут главным является ощущение пустоты и бессмысленности. У больного нет контакта со своими чувствами, он не понимает для чего живет, не может радоваться простым мелочам, постоянно ищет себя в интеллектуальном плане, потом разочаровывается. Он не может выстроить отношения, глубокие связи. Сам по себе очень жестокий, постоянно критикует других, у него завышена самооценка».



При втором, «горячем» виде депрессии, люди эмоциональны, их объединяет - ощущение, что они делают все не так. Главное здесь  – огромное чувство вины, которое постоянно подавляет. Оно является ведущим в психике, заставляя себя ругать. Самооценка при «горячей» депрессии занижена. Человек любит идеализировать остальных. Поэтому часто влюбляется непонятно в кого.


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ В ЖУРНАЛЕ: "НАШ МАЛЫШ" 

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - ВЫХОД ЕСТЬ?

В последние годы к популярным выражениям «у меня стресс», «я в депрессии» добавилось еще одно – «приступ панической атаки». Что же это такое на самом деле ? Почему доктор сразу выписывает таблетки? Можно ли с их помощью избавиться от данной проблемы? Как научиться контролировать странный недуг? Об этом мы поговорили с клиническим психологом Анастасией Белан.



Паническая атака – это когда человек испытывает мучительный приступ страха, тревоги в сочетании с напряжением всего организма.


Симптомы: учащенное сердцебиение, потливость, ощущение внутренней дрожи, одышка и удушье, нехватка воздуха, боль в груди или в спине, так называемая, кардиолгия; часто бывает тошнота, дискомфорт внутри живота, головокружение, неустойчивость, ощущение нереальности окружающего мира. Сопровождается боязнью остаться одному, сойти с ума или умереть. Дополнительные сопутствующие проблемы: нарушение мышления, спутанность мыслей, хаос, невозможность структурировать, особенно во время приступа.


Читать подробнее на Forumdaily.com

ОЦЕНОЧНОЕ МЫШЛЕНИЕ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛИТЬ МИР НА "ЧЕРНОЕ" И "БЕЛОЕ" и СПАСТИСЬ ОТ ТАКИХ РОДСТВЕННИКОВ

Оценочное мышление: как перестать делить на «хорошо» и «плохо»? Что общего у оценочного и стереотипного мышления? Почему люди гордятся тем, что делят мир на «черное» и «белое»? Как реагировать на категоричность близких? И что движет комментаторами в социальных сетях, когда они высказывают свою «несгибаемую» позицию? На эти вопросы журналу PSYCHOLOGIES ответила клинический психолог Анастасия Белан.



Каждый проходит этап так называемого разделения мира на «черное» и «белое». Все начинается с шести месяцев, когда мы учимся воспринимать что-то хорошее и плохое по отдельности: сытый или голодный, игрушку дали или отобрали, родители рядом или ушли.


«Сначала понимание происходит на уровне тела, затем подключаются эмоции и отношения, — рассказывает клинический психолог. — Это живет внутри каждого из нас. И в стрессе человек снова попадает в такую историю. Психоаналитики отмечают: чем больше тревоги и страха, тем сильнее категоричное мышление».


Читать далее нас страницах PSYCHOLOGIES


ИСКУССТВО БЫТЬ СЛАБЫМ или О ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТАХ СУПЕРГЕРОИЗМА

Одиночество… Ощущение полной отделенности от мира… Вокруг лишь холодная пустота и ничего больше… Словно ты один на один с этой бесконечной враждебной Вселенной, и неоткуда ждать помощи… Мир наваливается со всех сторон невыносимой тяжестью, с которой нет сил справиться… Отчаяние… Неоткуда ждать поддержки. Постоянная нехватка поддержки…

Самые частые вопросы, которые нам задают:

-Как долго необходимо ходить к психологу?

-Хватит ли одной встречи?

-Что такое длительное психологическое консультирование?

-Зачем психокоррекцию завершать?

Как-то одна наша клиентка сказала: "70% информации о себе ты получишь в первые полгода психологического консультирования, но без оставшихся 30%, все вернется обратно". 


 Конечно, многое индивидуально, но есть универсальная структура психологической помощи, которую мы выработали на множестве наших клиентов и хотим поделиться с вами.

Видео

КОНТАКТЫ

Адрес
г. Челябинск, ул. Курчатова 5в - 3 этаж - 308.
Челябинск
Россия
454048
Вход со двора
454048, Россия, Челябинск, г. Челябинск, ул. Курчатова 5в - 3 этаж - 308.
454048, Россия, Челябинск, г. Челябинск, ул. Курчатова 5в - 3 этаж - 308.
454048, Россия, Челябинск, г. Челябинск, ул. Курчатова 5в - 3 этаж - 308.
454048, Россия, Челябинск, г. Челябинск, ул. Курчатова 5в - 3 этаж - 308.
Адрес
Бейвеля 46Б - 3 этаж
Челябинск
Россия
454030
Крыльцо рядом с крыльцом детского садика
454030, Россия, Челябинск, Бейвеля 46Б - 3 этаж
454030, Россия, Челябинск, Бейвеля 46Б - 3 этаж
Телефоны
+7 (351) 750-47-67
Администратор
+7 (922) 750-47-67
Whats up/ Viber
+7 (922) 750-47-67
Часы работы
Сайт
Psychology74.ru
Официальный сайт
WhatsApp
+79227504767
Администратор
Viber
+79227504767
Администратор

Мы в социальных сетях

Рассылка