ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО"
ГРУППА ИДЕТ КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ С 18:30 ДО 21:00
Вы можете присоединиться в любой момент!
УСПЕВАЕМ ЗАПИСЫВАТЬСЯ
ПО ТЕЛ. +7 (351) 750-47-67
Ведущие: Шелевестер Татьяна Валерьевна,
Белан Анастасия Александровна
ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ "ЗДОРОВОЕ ТЕЛО", объединяется в себе 2 ведущих направления: телесно-ориентированную психотерапию и работу с психосоматическими нарушениями.
Тело и психика человека неразрывно связаны и все, что происходит с вами, одновременно отражается на всем организме целиком. Наши эмоциональные переживания, стрессовые нагрузки, конфликты осознанные и бессознательные - все это формирует в теле различные блоки, зажимы, спазмы, которые нарушают питание внутренних органов и, при длительном напряжении, могут нарушать работу всех систем организма.
Обычно мы это чувствуем в том, что, не можем расслабиться, у нас плохой сон или аппетит, мы перестали получать удовольствие от жизни, апатия, нет сил, постоянное раздражение, хроническая сонливость или бессонница, нарушения в сексуальной сфере
Мы создали для вас еженедельную программу, где вы можете изучать свое тело и причины, по которым вы не может жить расслабленно, открыто, получать удовольствие.
Мы предлагаем вам глубинный путь к целостному здоровью.
Помните, что телесно-ориентированная психология ставит перед собой задачу, раскрыть в вас потенциал, умение радоваться жизни, получать удовольствие.
Вы узнаете:
- Как стресс и эмоциональное напряжение разрушают наше тело каждый день;
- Откуда берутся жизненные силы и энергия?
- Какая Самая Главная причина большинства заболеваний?
- Как повысить иммунитет?
- Куда исчезло наслаждение и вкус жизни? Как вернуть ощущения радости и удовольствия, как в детстве?
- А еще, как стать свободным человеком, избавиться от болячек и начать жить Счастливой жизнью
- …и еще много чего интересного и полезного!
!ВНИМАНИЕ! Мы изменили формат клуба, теперь каждое занятие проходит в формате: теория + практика. Каждое занятие мы разбираем какую-то тему, диагностируем и понимаем, как это устроено у нас внутри и меняем с помощью практик и методов телесно-ориентированной психотерапии. 1 занятие - 2.5. часа!
КАКИЕ ТЕМЫ МЫ РАЗБЕРЕМ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ?:
- Взаимосвязь тела и психики, как эмоции отражаются на теле. Что такое стресс и нужно ли от него избавляться? Как отделить "хороший" стресс от "плохого". Учимся управлять стрессом. Понимание, что такое действительно "Здоровое тело". Диагностика своего состояния тела и психологических проблем. Наше тело никогда не лжет и если оно болеет, то важно понять, что в вашей жизни не так. Только гармонизируя полностью свое состояние, вы сможете обрести здоровье!
- Мышечные зажимы и блоки, что это такое или первопричина множества болезней!? Хронические головные боли, боли в шее, тянущие боли в области живота и поясницы, проблемы в области таза, проблемы с суставами.
- Типы характеров и рисунок тела. Как то, что вы часто обижаетесь или вспыльчивы, влияет на то, как вы выглядите и болеете?
- Агрессия - виды, способы выражения, блокирование агрессии в теле. Панические атаки!
- Обида - виды и способы выражения, отражение в теле и через болезни!
- Страх, чувство безопасности и доверия миру. Гиперконтроль, неумение расслабляться, радоваться;
- Стыд и вина - определяем разницу, ощущение себя плохим, недостойным. Стыд в отношениях, сексуальность;
- Что такое ритм? Как понять и найти ритм своей жизни? Что такое цикл, точки подъема и спада, учимся определять свой цикл и ритм;
- Чувствование и понимание себя настоящего, умение презентовать себя миру и людям;
- Ощущение целостности, гармоничности, наполненности. Что такое подсознание? Его место в нашей жизни. Использование внутренних ресурсов для выздоровления. Учимся способам самовосстановления, расслабления и глубинного понимания себя;
Что получают люди, прошедшие данную программу:
- Запуск механизмов самовосстановления организма
- Обучение эффективным способам саморегуляции
- Повышение иммунитета
- Повышение стрессовой адаптивности
- Снижение тревоги, страхов и паники
- Снятие внутреннего напряжения
- Снятие стресса, физическое и психическое расслабление
- Улучшение жизненного тонуса и работоспособности
- Уменьшение болевых ощущений
- Улучшение ночного сна
- Повышение уровня жизненной энергии
Обязательна предварительная консультация специалиста если:
* У Вас панические атаки;
* Если Вы сталкивались с психологической травмой в прошлом (изнасилование, авиа и авто-катастрофы, пожары, наводнения и т.д.)
* Если у вас тяжелое соматической или психосоматическое заболевание: (онкология, бронхиальная астма, язвенная болезнь, сахарный диабет и т.д.)
* Если Вы недавно перенесли операционное вмешательство
До встречи на наших занятиях!
ГРУППА ИДЕТ, ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ - КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ С 18:30 ДО 20:30 у нас очень удобно и уютно!
!С собой - удобная одежда, не сковывающая движений, легкая, носочки или мягкая обувь.
Адрес: г.Челябинск, Курчатова 5в - 308
Центр психологического консультирования и психотерапии "Психология74"
или по тел. +7 (351) 750-47-67
По завершении терапии хочу выразить благодарность Анне Михайловне! Чудо-специалист! Благодаря и с помощью Анны удалось решить личные проблемы и недопонимание с самой собой. Благодарна и в случае необходимости знаю, к кому обратиться)
Обратились в данный центр с проблемой у моего 12 летнего сына. Не стану углубляться в ее суть. а лучше расскажу как нам повезло. что мы попали к специалисту Загоскиной Ольге Александровне. Она не только помогла сыну-Арсению справиться с его ситуацикй. но и стала для него хорошим другом. ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА. огромное Вам спасибо от всей нашей семьи. а особенно от Арсения. Вы прекрасный специалист и замечательный человек! Теперь нам ничего не страшно. ВЕДЬ МЫ ЗНАЕМ.ГДЕ И КТО НАМ ПОМОЖЕТ. Друзья. если вдруг у Вашего ребенка проблема. ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА тот. кто Вам нужен!