Ведущие группы:
гештальт-терапевты -
А.А. Попов, Е.В. Мезяева.
"Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю" сказал когда-то Архимед, хочется перефразировать его высказывание:
«Дайте мне точку опоры, и я разберусь со своими сложностями»
Каждый раз, когда встречаешься с человеком на терапии и он рассказывает про то, что с ним происходит сейчас, убеждаешься, насколько он может быть одинок и несчастен в своей проблеме, конечно, иногда есть близкие: родственники и друзья, которые поддерживают, но даже им иногда очень сложно рассказать, как есть все на самом деле. А иногда, встречается с непониманием: «Да, брось, расслабься, все у тебя отлично и.т.д» И человек остается практически без опор, без своих, внутренних т.к. он совсем запутался и вообще не понимает, что происходит и без внешних, близкие тоже не понимают или сочувствуют, но не знают как помочь.
Мы предлагаем вариант хорошей опоры в сложный период - это терапевтическая группа.
Участие в психотерапевтической группе показано тем, кто:
· Хочет больше узнать о себе: о своих слабостях и силе, своих чувствах и желаниях, ценностях и убеждениях
· Ощущает дефицит принятия и симпатии к себе и окружающим
· Чувствует в своей жизни нехватку позитивных ощущений и эмоций, чувствует себя подавленным
· Испытывает трудности в отношениях с окружающими: тяжело идет в новый контакт, постоянно попадает в конфликтные взаимодействия, чувствует себя изолированным или отвергнутым
· Чувствует нехватку уверенности в будущем, живет с постоянным ощущением надвигающейся беды
· Сомневается, а все ли так в его жизни, не может определиться с нужным вектором для дальнейшего развития и найти свое собственное место в этом мире
· Постоянно ощущает себя в напряжении, даже когда на то, казалось бы, нет никаких видимых причин
· Оказался в трудной жизненной ситуации, остром или затяжном кризисе и не может справиться с этим самостоятельно
· Часто испытывает сомнения, желая начать что-то новое
· Не может избавиться от постоянных страхов и тревог, которые не дают наслаждаться жизнью
Преимущества терапевтической группы:
- Вы встретите людей, готовых Вас поддержать, в первую очередь – это два терапевта, работающих в гештальт подходе, имеющих уникальный опыт работы с людьми, а так же разный пол и соответственно разнообразный взгляд на жизнь. Так же – это другие участники группы, которые тоже пришли не просто так, а со своей проблемой и в этом смысле скорее поймут тебя и откликнутся.
- Терапевтическая группа – это «микромир», где с помощью ведущих устанавливается безопасная и доверительная атмосфера и есть возможность разделить с другими свою сложность, посмотреть на себя со стороны глазами участников, получить обратную связь, встретиться с другим опытом решения такой же проблемы. Есть возможность в ситуации «здесь и теперь» поэкспериментировать, потренироваться, а потом возможно что-то подобное применить уже в своей обычной жизни.
- Участие в группе помогает лучше понять себя и проанализировать свои отношения с окружающими на примере реального взаимодействия.
- В группе появляется возможность не замыкаться в своих переживаниях, делиться опытом с другими людьми, получать от них обратную связь и поддержку.
- Группа дает опыт проживания честных, открытых и искренних отношений, в которых возникающие трудности становятся не причиной упреков, а предметом исследования, через которое сами отношения переходят на новый этап развития.
- Кроме того, участие в группе позволяет расширить угол зрения при рассмотрении различных ситуаций: ведь кроме своего переживания и мнения Вы получаете обратную связь от участников и их видение ситуации. Таким образом, ситуация оказывается окруженной как бы множеством “зеркал”, и каждое из “отражений” помогает лучше понять ее, исследовать и найти наиболее оптимальный выход.
Точно можем сказать, что опыт нахождения в терапевтической группе незабываем!!! Часто здесь встречаются люди, которые и в дальнейшем продолжают общаться и дружить.
Ждем людей, оказавшихся в сложной ситуации, без поддержки, тревожащихся за свое настоящее и будущее, неуверенных в отношениях, в себе, а так же в своем месте в этом мире, тех у кого трудности в общении, нет мира с собой и с окружающими.
Мы будем предлагать эксперименты и процедуры для получения нового опыта, помогать Вам осознавать и усваивать его, будем обращать внимание и на Ваши телесные проявления, т.к. часто тело говорит больше о человеке, чем сам человек. В своей работе мы так же используем работу с базовыми движениями, тот опыт, который человек получил в первый год своей жизни, и который очень влияет на сегодняшнюю ситуацию с Вами.
На группе мы будем:
- Знакомиться с миром своих ощущений, чувств, желаний и стремлений
- Учиться понимать уникальный язык своего собственного тела
- Узнавать о том, как именно мы взаимодействует с окружающим нас миром и как стиль нашего взаимодействия помогает или мешает нам в достижении желаемого
- Искать свой собственный внутренний ресурс, помогающий справиться с жизненными неурядицами
- Учиться находить и использовать поддержку в окружающем нас мире
- Обсуждать и исследовать в безопасном и поддерживающем пространстве то, что волнует каждого и чем порой так сложно поделиться с другими
Ждем Вас!!! Рискните быть живым!!!
Время: 1 раз в 2 недели по пятницам – 3 часа с 18:00 до 21:00
Как попасть: Место в группе бронируется только при
предоплате или покупке абонемента!
Место: Курчатова 5в офис 308 - Психологический центр "Бентэн"
+7 (351) 750-47-67 - Звоните нам!