Насколько хорошо работает сердце, можно проверить просто измерив кровяное давление. Чтобы получить реальную картину состояния здоровья, измеряется работоспособность систолы и диастолы. На нижнее, по-другому диастолическое давление, влияет состояние небольших артерий. Если они пострадали из-за каких-то внешних или внутренних факторов у человека диагностируется высокое диастолическое давление, проявляется тахикардия и сильные головные боли.
Нормальные показатели нижнего давления
Здоровые показатели работы диастолы напрямую зависят от тонуса артерий, которые ее питают. Если кровеносные сосуды начинают сужаться, теряя свою эластичность, внутри них начинает расти давление. Нормальные границы показателя – 65-80 мм/рт. ст. После 50-60 лет допускается расширение границ на несколько единиц. Что связано со старением организма, при этом пациент не испытывает существенных проблем с сердцем.
Систолическое давление не всегда повышается в одно время с диастолическим. Этот феномен вызывает опасное состояние, называемое изолированным нижним давлением. Симптом требует незамедлительного устранения.
Внимание!!! Существуют доказанные случаи, когда пациенты с диастолическим давлением выше 80 мл/ рт. ст. жили всю сознательную жизнь, не имея при этом каких-то серьезных проблем со здоровьем. Но подобные случаи относятся к исключениям и не могут считаться нормой.
Причины повышения нижнего давления
В группу риска развития патологии попадают люди, у которых уже диагностировали проблемы с сосудами. Также работу сердца стоит проверять пациентам, проходящим терапию по устранению любых эндокринных заболеваний. Во время лечения они используют препараты, которые отрицательно воздействуют на сердечную функцию, что может стать причиной патологии диастолы. К другим факторам развития высокого нижнего давления относятся следующие:
- Злоупотребление продуктами, содержащими повышенное количество животного жира. Он оседает на стенках сосудов, что приводит к их сужению.
- Увлечение солеными продуктами, так как соль снижает эластичность артерий и делает их более уязвимыми.
- Частое употребление алкогольных напитков и курение. Почти 90% больных, проходящих лечение от высокого диастолического давления, страдают от никотиновой зависимости и часто пьют алкоголь.
- Повышенная масса тела и ожирение. Лишние килограммы вынуждают сердце работать с большей нагрузкой, что изменяет структуру артерий и мелких сосудов. Постепенно такие изменения приводят к невозможности перекачивания нужного объема крови.
- Отрицательный эмоциональный фон на протяжении длительного времени или кратковременное психоэмоциональное потрясение. Стрессы и депрессии также угнетают работу сердца, приводя к ослаблению его функции.
- Воспалительные процессы в организме. Особенную опасность в таком случае играет воспаление, локализованное в почках. Если диастолическое давление будет постоянно расти, такой процесс может привести к отказу органа и необходимости срочной пересадки. При диагностировании заболеваний почек стоит постоянно проверять кровяное давление.
Чтобы подтвердить наличие проблем с диастолой, измерять давление стоит через равные промежутки времени и учитывать ряд факторов:
- общее самочувствие пациента и его анамнез;
- время суток, как правило, вечером давление выше;
- необходимость или самостоятельное назначение стимуляторов;
- прием лекарственных препаратов, которые могут влиять на работоспособность сердечных сокращений.
Ниже приведена таблица, которая включает некоторые группы пациентов с рекомендациями по измерению артериального давления.
Группа пациентов | Число измерений |
---|---|
От 15 до 50 лет без проблем с сердцем и нормальной массой тела | В период ежегодной диспансеризации |
От 15 до 50 лет при наличии проблем с почками | В период обострения каждый день, в стадии ремиссии ежедневно |
От 15 до 50 лет при наличии проблем с сердцем | Ежедневно в период обострения и после физических нагрузок |
Люди, постоянно трудящиеся физически | Ежедневно вечером |
Пожилые пациенты при проблемах с сердцем | Утром и вечером без учета обострения болезней |
Пожилые пациенты при проблемах с почками | Трижды в сутки через равные промежутки времени |
Пациенты с ожирением | Ежедневно без учета основного анамнеза |
Внимание!!! Как показывают практические исследования, если меры по снижению давления начать сразу после диагностирования патологии, это в несколько раз снижает вероятность развития инфаркта миокарда и инсульта. Особенно полезно держать при себе лекарственные средства против повышенного диастолического давления пациентам после 60 лет без учета их текущего и прошлого анамнеза.
Признаки повышенного нижнего давления
К основным признакам развивающейся патологии относятся следующие симптомы:
- постоянные головные боли, которые могут усиливаться в период смены погоды;
- по мере нарастания болезненных ощущений у пациента может развиться головокружение;
- в области груди также могут отметиться болевые ощущения и чувство тяжести;
- подобные ощущения приведут к затрудненному дыханию, что вызовет одышку и частое сердцебиение;
- как дополнительный симптом себя может проявить холодный пот, усиливающийся по мере нарастания давления.
Опасность высокого нижнего давления
Повышение артериального давления – это симптом, развивающегося основного заболевания. Оно возникает из-за воспалительных процессов, снижения эластичности сосудов и проблем с эндокринной системой.
Постепенно основное заболевание провоцирует снижение кровоснабжения сердечной мышцы и головного мозга. Как итог, человека могут госпитализировать с инфарктом миокарда или инсультом. Во многих случаях пациента не удается спасти из-за позднего вызова врача и несвоевременного диагностирования проблем с органом.
Если раньше подобным недугам подвергались в основном пациенты пожилого возраста, сейчас случаи предынфарктного и прединсультного состояния выявляются даже у молодых людей до 20 лет.
Видео — Артериальное давление. О чем говорит нижнее давление
Снижение диастолического давления без таблеток
Иногда нижнее кровяное давление может неожиданно возрасти, а при себе не окажется подходящего лекарственного препарата. В таких ситуациях необходимо следовать приведенным рекомендациям:
- примите горизонтальное положение, на область шеи положите пакетик льда, завернутый в небольшую полоску ткани во избежание обморожения;
- через 1-2 минуты снимите компресс и аккуратно им же разомните область шеи, можно кусочками льда помассировать виски, едва касаясь кожи;
- отлично снижает давление акупунктура, для этого нажмите большим пальцем на ложбины под мочками ушей и проведите полосу до ключицы;
- повторять такое воздействие можно несколько раз, пока не придет заметное облегчение.
Подобные методы не могут заменить полноценное адекватное лечение, так как могут помочь только немного снизить давление, и дать время приехать скорой. Если есть возможность, все приведенные манипуляции стоит выполнять на открытом воздухе или в прохладном проветривающемся помещении.
Использование медикаментов для лечения патологии
Лекарственные средства при наличии высокого диастолического давления подбираются строго индивидуально и только после полноценного обследования. Когда болезнь переходит в затяжной или хронический характер, пациенту назначается продолжительная терапия, которая может состоять из следующих препаратов.
- Бета-блокаторы. Их прием оправдан при стабилизации артериального высокого давления у больных, страдающих стенокардией или ишемией сердца. Стоит с большой осторожностью применять препараты этой группы пациентам, у которых диагностированы бронхиальные поражения, в том числе астма. Хорошими примерами бета-блокаторов являются лекарственные средства Атенолол и Анаприлин.
- Антагонисты кальция. Относятся к традиционным препаратам для снижения высокого диастолического давления. Применяются в лечении еще с прошлого столетия. Антагонисты кальция показаны в основном пациентам, у которых ишемия протекает по типу миокарда. К группе этих лекарственных средств относится Верапамил и его аналоги.
- Ингибиторы АПФ. Могут использоваться не только для снижения высокого нижнего давления, но и общего. Пациенты положительно отзываются об использовании препаратов этой группы, так как у них редко проявляются побочные эффекты. В редких случаях на фоне приема ингибиторов АПФ, к ним относятся Рамиприл и Эналаприл, у больных мог возникать сухой продолжительный кашель. Его появление делает невозможным дальнейшую терапию и требует смены препаратов.
Внимание!!! Пациентам, имеющим проблемы с почками, требуется тщательно подбирать дозировку любых лекарств. При превышении рекомендуемой дозы у них может развиться брадикардия, а также произойти отказ почек.
Домашние методы лечения
Народную медицину можно использовать в комплексе с традиционной. Но несмотря на использование натуральных компонентов, стоит предварительно согласовать свое лечение с лечащим врачом и исключить возможную аллергию на ингредиенты.
Настойка из кедровых шишек
- 3 средние кедровые шишки не обмывая положить в 0,5 литра хорошей водки;
- посуда для настаивания должна быть строго стеклянной;
- в водку добавить 15 мл жидкой валерианы и 25 г сахара;
- плотно закрыв емкость, ее помещают в прохладное место на 2 недели;
- важно следить, чтобы солнечные лучи не попадали на ингредиенты;
- через 14 дней процедить раствор через марлю и поставить в холодильник;
- принимать по 15 мл ежедневно до исчезновения симптомов строго перед отходом ко сну.
Использованные кедровые шишки можно готовить еще 1-2 раза. Но, чтобы раствор был достаточно концентрированный, время настаивания с каждой процедурой увеличивают на неделю.
Настой рябины черноплодной
Это средство можно использовать только в том случае, если у вас нет проблем с кровью. Имея склонность к образованию тромбов, следует выбирать другие методы терапии.
- 250 г черной смороды растереть в пюре;
- залить смесь 500 мл кипятка и проварить на медленном огне 5 минут;
- процедить гущу через марлю;
- в полученный настой добавить 30 г меда;
- закрыв сосуд, убрать его в темное холодное место на 5-7 дней;
- пить по 100 мл дважды в сутки;
- курс приема определяет только врач.
Во время лечения пациент обязан соблюдать полноценную диету с большим количеством молочных и кисломолочных продуктов, допускаются зеленые овощи. Требуется полностью исключить животные жиры, так как они усиливают оседание холестерина на стенках сосудов. Допускается употребление 1-2 раза в неделю рыбы нежирных сортов.
Из-за опасности развития смертельного симптома стоит держать дома качественный тонометр, особенно это актуально для людей пожилого возраста и с любыми диагностированными сердечными болезнями. На начальной стадии высокое диастолическое давление легко поддается корректировки, что позволяет не снижать качества жизни пациента.
Изменение показателей сердечного давления
Кровяным называется давление, которое объем крови оказывает на сосуды. Наибольшее значение в медицинской практике имеет артериальное давление. По артериям богатая кислородом кровь течет от сердца к различным органам. Наиболее высокие показатели давления наблюдаются на выходе из сердца (в области левого желудочка и аорты).
По мере продвижения крови этот показатель снижается. Давление в сосудах определяется следующими факторами:
- силой сердечных сокращений;
- минутным объемом сердечного выброса;
- сосудистым сопротивлением.
Различают систолическое и диастолическое АД (артериальное давление). Систола — это состояние, при котором сокращаются желудочки сердца (левый и правый). В этот период кровь поступает в малый и большой круг кровообращения. Систолическое давление возникает в момент сокращения сердца. У здорового человека этот показатель составляет 110-120 мм рт.ст.
Повышение систолического АД до 140 мм рт.ст. и более и диастолического до 90 мм рт.ст. указывает на артериальную гипертензию. Снижение данного показателя до 90 мм рт.ст. и менее является гипотензией. Давление оценивается и во время расслабления сердечной мышцы. Оно называется диастолическим.
В норме оно равно 70-80 мм.рт.ст. Разница между систолическим и диастолическим АД называется пульсовым давлением. У здоровых людей оно варьирует от 40 до 60 мм рт.ст. Если повышено сердечное давление, то это является поводом для обращения к кардиологу.
Причины заболеваний
Чаще всего высокое АД является признаком нарушения функции левого желудочка. Выделяют следующие причины гипертензии:
- стресс;
- тяжелый умственный труд;
- курение;
- алкоголизм;
- наследственная предрасположенность.
Данный недуг часто развивается у тучных людей. Скачки давления возможны в период менопаузы у женщин. Иногда высокое сердечное давление является результатом неумения пользоваться тонометром и неправильной интерпретации полученных данных. Предельным является АД 139/89 мм рт.ст. Чаще всего причиной высокого значения АД являются заболевания сердца (кардиосклероз, миокардит, инфаркт).
Нередко наблюдается снижение АД. Это состояние называется артериальной гипотензией. Она обусловлена следующими причинами:
- шоком;
- разрывом сердца;
- проникающими ранениями;
- алкогольной интоксикацией;
- отравлением наркотиками;
- передозировкой лекарственными препаратами;
- большой потерей крови;
- соматическими заболеваниями (остеохондрозом, опухолями, панкреатитом, циррозом);
- нехваткой витаминов;
- длительным голоданием.
Часто данное состояние наблюдается у спортсменов. Большое влияние на показатели кровяного давления оказывают факторы окружающей среды (психологический климат, питание, экология, шум, вибрация, радиация, климат).
Артериальная гипертензия
Высокое сердечное давление приводит к первичной артериальной гипертензии (гипертонической болезни). Это самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание. Симптоматическая (вторичная) гипертензия является клиническим признаком других заболеваний. Часто повышенное АД является следствием атеросклероза.
Высокое АД является фактором риска развития инсульта и инфаркта миокарда.
В том случае, если у человека наблюдается стойкая гипертензия, которая устраняется только гипотензивными препаратами, речь идет о гипертонической болезни. Состояние, при котором АД составляет от 130/85 до 139/89, является пограничным. Выделяют 3 степени гипертонической болезни.
При 1 степени АД не превышает 159/99 мм рт.ст. При 2 степени АД меньше 179/109. Наиболее тяжело протекает гипертензия 3 степени, при которой давление доходит до 180/110 мм рт.ст. и выше. У гипертоников часто развиваются гипертонические кризы. Это опасное состояние.
При высоком АД могут наблюдаться следующие симптомы:
- головокружение;
- головная боль (преимущественно в затылочной области);
- ощущение пульсации;
- шум в ушах;
- нарушение сна;
- ощущение сердцебиения;
- тошнота;
- покраснение лица;
- повышенная потливость.
При кризах эти симптомы выражены сильнее. Часто появляется рвота. Если гипертензия обусловлена сердечной патологией, то возможно появление отеков.
Что такое гипотензия
Артериальной гипотонией называется состояние, характеризующееся стойким или регулярным падением АД до 100/60 мм рт.ст. и ниже. Этот клинический синдром наиболее часто наблюдается у молодых людей и подростков. У пожилых лиц причиной гипотензии может быть снижение тонуса сосудов на фоне атеросклероза. Низкое АД не всегда является патологией.
Подобное состояние может быть компенсаторной реакцией организма. Гипотония нередко имеется у жителей горных районов и тропиков. Гипотензия бывает острой и хронической. Вторичная острая симптоматическая гипертензия развивается на фоне шока или коллапса. Острая форма гипотонии проявляется нарушением зрения, головокружением, нарушением равновесия и координации движений, бледностью кожи, обмороками. Хроническая гипотензия проявляется сонливостью, снижением работоспособности, головной болью, слабостью, неустойчивостью настроения, снижением памяти и внимания, учащенным сердцебиением.
Если нижнее, сердечные (диастолическое) давление выше 90 мм ртутного столба — это уже гипертоническая болезнь. Такое давление опасно — может случиться гипертонический криз или даже инсульт.
Какое давление следует считать нормой?
Нормальное соотношение двух показателей у здоровых людей – 120 на 80. Но это соотношение не абсолютно и зависит от ряда постоянных и динамических факторов:
- возраста – у детей нормой считается давление 100/60, а у пожилых людей – 140/90;
- пола – у женщин до периода менопаузы давление в среднем ниже, чем у мужчин-сверстников, а вот после 50 лет все меняется с точностью до наоборот;
- набора факторов риска, которые влияют на изменение давления. К ним относятся физическая активность, состояние сердца и кровеносных сосудов, наличие вредных привычек, образ жизни, наличие стрессовых ситуаций и т.д.
В целом отклонение на 10 пунктов от нормы нельзя считать серьезным нарушением, а тем более патологией. В то же время, если давление 130 на 90 наблюдается у молодого человека или девушки, стоит задуматься, что стало причиной повышения нижнего давления и не служит ли это предвестником будущей артериальной гипертензии.
Теория и практика
Разница между верхним и нижним давлением в идеале должна составлять 40 пунктов. Если она больше или меньше, но один из показателей остается в норме, врачи говорят об изолированной систолической или диастолической гипертензии.
Люди, трепетно относящиеся к своему здоровью, особенно девушки, подчас приходят в ужас: «Нижнее давление 90, что делать, как его снизить?!» На самом деле паника абсолютно преждевременна.
Причины повышения давления
Повышение давления может произойти в результате небольшой физической нагрузки, например, подъема по лестнице. Могло сказаться волнение, которое у некоторых людей сопровождает визит к врачу. В конце концов, тонометр, особенно домашний, может оказаться просто неисправным или же замер был проведен не аккуратно. Не исключено, что при новом измерении тонометр покажет привычные цифры 120 на 80.
Если упрямый прибор продолжит высвечивать цифру 90, переживать все равно не стоит. Это всего лишь означает, что просвет сосудов самую чуточку меньше, чем положено. Чаще всего это происходит из-за атеросклероза – естественного явления, которому подвержены стенки сосудов абсолютно всех людей – и фанатичных вегетарианцев, и отъявленных мясоедов. Просто-напросто, у первых холестериновые бляшки откладываются не так быстро, как у вторых.
Еще одна причина повышения нижнего давления – незначительные нарушения работы почек или просто пристрастие к соленому и острому. Если в организме слишком много соли, жидкость не выводится из него так быстро, как хотелось бы. Ее излишек ощущается везде, в том числе и в артериях. На уровне биохимии проблема именуется натрийнемией.
Другой биохимический катализатор повышения нижнего давления – дисбаланс между количеством ионов кальция и магния в тканях, прежде всего в сосудистых стенках. Кальций делает сосуды более прочными, но менее пластичными. Магний увеличивает эластичность сосудов, но они становятся более хрупкими. Этот маятник, наложенный на постепенное обрастание сосудистых стенок изнутри холестерином, сопровождает человека всю жизнь и становится одной из причин того, что с возрастом давление становится все выше и выше.
Надо ли лечиться и обращаться к врачу?
Если у вас нижнее давление 90 – что это значит? Если нет симптомов гипертонии (головная боль, тошнота, шум в ушах, заторможенность, одышка), то ничего плохого еще не случилось. Все еще впереди, если наплевательски относиться к своему здоровью и потакать собственным слабостям. Очень важен в развитии гипертонии наследственный фактор. Доказано, что гипертония у обоих родителей приводит к заболеванию у ребенка в 6 случаях из 10. Правда происходит это не в детстве и не в юности, а в интервале между 30 и 40 годами у мужчин и после 50 лет у женщин. Такую фору представительницам прекрасного пола природа дала за счет женских половых гормонов эстрогенов, которые обладают гипотензивным эффектом. Кстати, дамы, которые применяют в постменопаузе гормональные препараты, тоже редко страдают гипертонией, правда, они рискуют нажить себе более серьезные заболевания, в том числе онкологические.
Нижнее давление 90: как снизить его без лекарств?
В большинстве случаев незначительное повышение давления можно нейтрализовать без применения лекарственных средств. Нужно активизировать образ жизни, заняться спортом, чаще бывать на свежем воздухе, больше ходить пешком. Любители острых блюд должны сократить употребление соли и специй, отказаться от суррогатов типа сосисок и сарделек, копченостей и других вредных продуктов. Полезно пить мочегонные травы. По мере возможности следует избегать стрессов на работе, в семье, перестать нервничать по всякому поводу. Если конфликтных ситуаций не избежать, их последствия нужно нейтрализовать с помощью фиточаев на основе экстрактов мелиссы, мяты, пустырника.
Нужен ли дома тонометр
При первых симптомах намечающейся гипертензии нужно приобрести тонометр. Подойдет любой, лишь бы он был точным. Современные электронные аппараты обладают массой полезных свойств – от встроенной памяти до способности транслировать показания в интернет. Эта опция вполне рациональна, если пациент наблюдается не в районной поликлинике, а в частном медицинском центре, оборудованном по последнему слову техники.
Обследование при давлении
Если в силу своей мнительности или, например, профессиональной необходимости, пациент переживает даже из-за повышения нижнего давления на 10 пунктов, ему нужно пройти тщательное медицинское обследование. В комплекс мероприятий входит:
- анализ крови и мочи;
- суточный мониторинг электрокардиограммы и АД;
- ультразвуковое исследование (УЗИ) сердца, почек, аорты, артерий и вен области шеи, сосудов головного мозга;
- исследование функций щитовидной железы.
В абсолютном большинстве процедуры безболезненны, хотя, например, при УЗИ аорты возможны неприятные ощущения, когда врач сдавливает шею. Все это можно пережить.
На выходе пациента ждет подробный медицинский отчет, который позволит врачу определить, в чем причина повышенного давления, чем оно чревато и надо ли его снижать.